九道“解酒令”帮你减缓喝酒危害!

　   喝酒要有准备，有备而“喝”，九道解酒令帮你减缓喝酒危害

　　既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。

 　“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品是坊间的最新研究所得，可以帮你专门应对各种酒后症状。

　　蜂蜜水→酒后头痛。

　　酒后喝点蜂蜜水能有凃减轻头痛症状。据研究，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　西红柿汁→酒后头晕。

　　西红柿汁也富含特殊果糖，是能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　新鲜葡萄→酒后反胃、恶心。

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，有效缓解酒后反胃、恶心的症状，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　西瓜汁→酒后全身发热。

　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　柚子→酒后口气。

　　李时珍在《本草纲目》中记载，柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　芹菜汁→酒后肠胃不适、颜面发红。

　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解。这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素，能明显缓解酒后胃肠不适。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　酸奶→酒后烦躁。

　　蒙古人多喜豪饮，酸奶是他们的解酒秘方，一旦喝多了，便喝酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　香蕉→ 酒后心悸、胸闷。

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷之感。

　　橄榄→酒后厌食。

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　酒无罪解酒果酸胶囊、冲剂、含片，由多种酸味水果高倍浓缩，解酒护肝，促进酒精快速分解，减轻酒精对身体的损害，解酒护肝，可以帮助您尽快回复轻松状态。